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Ansia e Paura di perdere il controllo

2020-12-22T09:00:40+01:00Di |

Ansia e Paura di perdere il controllo? https://youtu.be/fqGMgSE3PNg Eccomi, l’avevo promesso più volte e lo facciamo stavolta. Parliamo di quando la percezione di un basso controllo sulle cose può farci provare ansia. Cioè, parliamo di quando siamo ansiosi perché crediamo che non abbiamo il controllo delle cose. Insomma ci siamo capiti. Non lo so come posso dirlo bene. Cioè se lo dico bene forse non ci capiamo e quindi lo direi male. Tu, di cosa hai paura? Di cosa hai paura davvero? Te lo dico io. Anche perché sono le [...]

Vergogna e ansia sociale

2020-11-25T12:19:53+01:00Di |

https://youtu.be/XsWwKFSYHtM Cos’è la vergogna e perché ci vergogniamo. Cos’è la vergogna? Perché le persone si vergognano? Quando diventa ansia Sociale? La vergogna è un’emozione e come ogni emozione ha permesso all’umanità di diventare quella che è. Senza la vergogna vivremmo, come specie e come società, un mondo sicuramente peggiore. Finalità della vergogna, potrebbe essere considerata quella di farci integrare socialmente, o meglio, di non farci escludere. Come ogni altra emozione si esprime in diverse gradualità. Può andare dal leggero imbarazzo all’ ansia sociale paralizzante più estrema. Ma esattamente cos’é la [...]

Cos’è l’ansia e cosa sono il panico e la paura? Sono 3 cose diverse.

2020-07-09T09:21:27+02:00Di |

Cos'è l'ansia? Cos'è il Panico? cos'è la paura? https://www.youtube.com/watch?v=eTDsj4j3Flw Cos’è l’ansia? Non lo sai? Certo che lo sai. Se te lo chiedessi ne parleresti come farebbe un poeta. L’ansia è un macigno sullo stomaco che ti schiaccia e ti fa sprofondare nei vortici delle tenebre. Ok, lasciamo stare la poesia. Troppo complicato. L’ansia è un’emozione. Aspè, non proprio. L’ansia anticipa le emozioni, nel 90 percento dei casi anticipa la paura. La paura è un’emozione. Allora, cos'è l'ansia? L’ansia è una sensazione spiacevole che proviamo ogni qual volta percepiamo di poter [...]

Quando l’ansia ci impedisce di trovare un lavoro

2020-02-23T19:17:34+01:00Di |

Quando l'ansia ci impedisce di lavorare. Stavolta parliamo di ansia, autonomia e lavoro. Certe volte le persone non trovano lavoro solo perché sono ansiose. Sono tanti i motivi per i quali le persone potrebbero avere difficoltà a trovare lavoro. Siamo abituati infatti a riconoscere, attraverso le statistiche, i fattori principalmente descritti e divulgati. Ad esempio, sappiamo che tra i fattori oggettivi che accumunano le persone inoccupate ma che vorrebbero trovare lavoro ci sono il genere e l’età. Praticamente gli uomini di 30 anni hanno maggiori probabilità di trovare un lavoro [...]

Come curare l’ansia

2020-01-09T10:50:41+01:00Di |

Come curare l’ansia? Hai visto l’immagine sopra? L'ho trovata scorrendo i social poco fa ma...L’immagine è SBAGLIATA. Proprio perché provo facilmente ansia, e il clacson potrebbe farmi salire l’ansia, tu devi suonare, ma comincia lentamente, così mi abituo e l’ansia non mi viene più. Per curare l'ansia dovrebbe esserci scritto così. Ci sono tanti modi di vivere in modo problematico la propria ansia. Se hai letto già gli altri approfondimenti dovresti già sapere cos’è l’ansia, e dovresti già sapere che provare ansia è una cosa del tutto normale. E quindi [...]

Perché l’ansia ci imprigiona sul divano?

2019-10-07T21:17:05+02:00Di |

Perché l'ansia non ci fa più uscire di casa? Perché l’ansia  imprigiona sul divano? Perché l'ansia fa andare in bagno? Può capitare di incontrare persone che vengono facilmente scambiate per depresse ma che in realtà sono ansiose. Può capitare che la nostra ansia ci sia talmente sfuggita di mano che ci ha portato a condurre una vita priva di stimoli a tal punto da non farci neanche più prendere in considerazione che sia utile fare una doccia e uscire a fare una passeggiata. Tu, come definiresti una persona che si [...]

Perchè esiste l’ansia

2019-09-23T19:19:45+02:00Di |

Perché esiste l’ansia? Ci siamo già detti cos’è l’ansia (qui) e cosa sono gli attacchi di panico (qui). Stavolta mi piacerebbe approfondire perché esiste. Grazie a Darwin abbiamo capito che siamo il risultato di milioni di anni di evoluzione. Ogni volta che qualcosa compare  per caso ad un organismo e quel qualcosa è utile all'organismo per adattarsi all’ambiente e sopravvivere più a lungo allora quel qualcosa è probabile che l'avranno pure i figli perchè lo erediteranno geneticamente. Se esiste l’ansia, significa pertanto, che l’ansia serve. L’ansia serve perché ha favorito [...]

Laboratori di gruppo ANTI ANSIA

2019-03-11T18:26:29+01:00Di |

Psicologo palermo gratis (quasi). https://youtu.be/cjpkJqdiWJ4 Cari tutti, i principali motivi per i quali le persone soffrono psicologicamente sono legati all’ansia. Secondo gli ultimi dati dell’istituto superiore di sanità ne soffrirebbe il 20 percento degli Italiani. Inutile dire che a causa dell’ansia ed del panico alcune persone hanno la propria qualità della vita seriamente compromessa. L'ansia può assumere diverse forme: ansia sociale, fobia sociale, ansia generalizzata, con attacchi di panico, con agorafobia, con altre fobie, con ossessioni, ecc... ecc...; ma la radice è sempre la stessa. Sono consapevole del fatto [...]

Quando ansia e depressione vanno insieme

2019-05-01T21:57:10+02:00Di |

Parliamo della differenza tra ansia e depressione. Certe volte le persone non sanno se sono ansiose o depresse. Certe volte sono entrambe le cose. Certe volte le persone non capiscono nemmeno qual è la differenza tra ansia e depressione. Se dobbiamo essere precisi, le persone non sono ne ansiose ne depresse. Le persone non sono l'ansia, ne tanto meno sono la depressione. Le persone provano ansia e/o tristezza. Ma è per capirci. Ricordiamoci che la psicologia studia i comportamenti delle persone e provare emozioni è considerato un comportamento. Dimentichiamoci  che [...]