Siciliani, viaggiate! Non andate al villino.

È estate e nel mondo si parte. Sembra che tutti vorrebbero venire in Sicilia. Dall’Europa i più ricchi e dall’Africa i più poveri. E i siciliani? Partono? Non lo so. Ho cercato dei dati ma non li trovo. Guardandomi intorno sembra comunque che lo fanno troppo poco. Perché dovremmo partire se abbiamo già tutto qui? Basta parlare con un Siciliano a caso per aver conferma di avere i migliori monumenti del mondo, il miglior mare del mondo ed il miglior cibo del mondo. Il mondo si muove e noi stiamo fermi. Abbiamo già tutto. Tutto il mondo, invece viene a trovarci perché così, come nelle migliori strategie di benchmarking, prova a scoprire come poter diventare perfetto come noi. In assenza di dati, provo a sparare la mia minchiata, secondo me i Siciliani si fanno in media un viaggio serio nel corso di tutta la propria vita: il viaggio di nozze. [...]

La nostra mente è un contenitore di minchiate.

GUARDA PRIMA IL VIDEO IN BASSO, LEGGI PRIMA L'ARTICOLO O CHIUDI IL SITO. FAI TU! Perché le persone ad un certo punto non si chiedono più: “che cos’è?”. Perché ad un certo punto le persone non si chiedono più: “perché?”. Viva le fake news. E pensare che prima erano semplici minchiate. Una volta ero piccolo ed ho sentito in televisione un tizio che ha detto: “Cazzo”. Subito chiedo a mia madre: “mamma, che significa cazzo?”. E mia madre mi fa: “ha detto razzo”; “che cos’è un razzo?”; “Un razzo è un mezzo di trasporto che serve ad andare nello spazio”; “che cos’è lo spazio?”; “lo spazio è quella cosa tutt’attorno al nostro pianeta senza niente”; “perché esiste lo spazio?”; E mia madre chiude: “ha detto cazzo. Basta. Non ci rompere i coglioni”. Questa era una vecchia barzelletta. Ma quanto è lontana dalla realtà? Forse troppo poco. Ogni bambino cresce con [...]

progettazione sociale

I fondi Europei, Statali, Regionali, Comunali, ecc… per lo sviluppo sociale permetterebbero di migliorare le cose. Troppo spesso però leggiamo che i fondi non vengono spesi per l’incapacità di presentare progetti. Altre volte, addirittura, leggiamo che vengono presentati progetti ma che vengono bocciati. Soprattutto in Europa. E certo. I nostri amministratori sono ancora convinti che basta sparare una cazzata che qualcuno ci crede e qualcosa arriva. Fortunatamente non funziona più così, o quasi. Soprattutto ai livelli altissimi. Mi piacerebbe darvi una bella notizia ed una brutta notizia. Prima la brutta: Per fare progettazione sociale servono gli psicologi, meglio se psicologi sociali. La buona è che gli psicologi ci sono. Gli psicologi però hanno pochi amici e quindi la progettazione sociale, ad oggi, è nelle mani di tutti, soprattutto all’interno degli enti pubblici. Eppure, secondo me ogni progetto sociale dovrebbe essere firmato ed approvato da uno psicologo sociale per certificarne la [...]

Cosa sono i disturbi di personalità

Tu hai personalità? Tutti abbiamo una personalità. È impossibile non averne una. Dire: “ha personalità”, o “non ha personalità”, ha molti significati comuni ma dal punto di visto scientifico non significa niente. Quando qualcuno mi dice: “ho un disturbo di personalità”; chiedo sempre: “scusa, non ho capito. Che significa?”. Praticamente nessuno capisce che significa. Quindi, qual è il senso di queste etichette? Eppure, capire che cosa significa disturbo di personalità serve già a stare meglio. Cioè, se qualcuno mi dice: “guarda, stai attento, hai un disturbo dell’udito”. Io so già che alcuni suoni me li perdo e se voglio, posso compensare con degli apparecchi specifici. Ad un certo punto della mia vita ho scoperto che sono miope e non è stata una bella notizia, ma da allora ci vedo meglio. Mi limito a comprare lenti a contatto una volta al mese. Con la personalità è quasi la stessa cosa. Per [...]

Incontri di gruppo contro l’ansia. 6 ore 90 euro.

Cari tutti, uno dei principali motivi per i quali le persone soffrono è legato all’ansia. Secondo gli ultimi dati dell’istituto superiore di sanità ne soffrirebbe il 20 percento degli Italiani. Inutile dire che a causa dell’ansia ed al panico alcune persone hanno la propria qualità della vita seriamente compromessa. Sono consapevole del fatto che ad oggi il supporto sanitario pubblico italiano non garantisce gli standard di trattamento raggiunti a livello internazionale in questo secolo. E sono altrettanto consapevole che purtroppo a Palermo l’attuale situazione economica non permette a molte persone di poter accedere ai trattamenti privati. 9 telefonate su 10 esordiscono così: “dottore, ma lei è convenzionato?”; “no mi dispiace”; “ah, e quanto costa?”; “50 ad incontro di circa un’ora”; “ah ok. Grazie, allora casomai richiamo”. Ho pensato allora una cosa. Nei casi d’ansia, i primi colloqui sono molto simili tra loro. Assecondando i più recenti modelli cognitivi-comportamentali, si procede [...]

Pericolo Gelosia

A proposito di Gelosia… Come per le altre emozioni, proviamo a vederci più chiaro. Cos’è la gelosia? Come funziona? Come la controlliamo? Sicuramente non sarò esaustivo, non è possibile esserlo in questo modo, ma spero almeno di essere un po’ utile. Se hai letto gli altri contributi, dovresti sapere che l’attivazione emotiva dipende da come interpretiamo quello che sta succedendo. Ogni volta che succede qualcosa, la nostra mente osserva, interpreta e giudica. Lo fa continuamente. Se qualcosa per la nostra mente è rilevante, allora attiva l’emozione che ritiene più opportuno. Così facendo, la nostra attenzione selettiva viene coinvolta ed agiamo nel modo che a nostro avviso ci riporterà alla serenità. D’altra parte, ogni nostro comportamento potrebbe essere un piano finalizzato all’equilibrio emotivo. Ho paura dei cani? L’ansia va su. Entro in macchina? L’ansia va giù. Mi sorpassi da destra? La rabbia va su. Ti grido contro? La rabbia va giù. [...]

Le quattro funzioni dei comportamenti problematici: ieri mia figlia si è buttata a terra.

Ieri mia figlia si è buttata a terra e mia moglie è uscita dalla stanza. Quando le ho chiesto perché mi ha detto: “me l’hai detto tu di ignorarla quando fa i capricci”. Ok, ma in questo caso non erano “capricci”. Educare significa permettere ai nostri figli di potersi adattare all’ambiente nel modo più efficace e migliore possibile. Ogni volta che facciamo una cosa agiamo un piano finalizzato a ritrovare l’equilibrio psico-fisiologico  con i comportamenti che conosciamo già e che hanno funzionato in passato. Se ho sete so che devo trovare l’acqua e metterla in bocca; ma non solo, ad esempio, qualcun altro sa che se si è arrabbiati basta urlare qualche secondo contro qualcuno e la rabbia scende. Ecco, i nostri figli fanno esattamente le stesse cose. Anzi, è proprio quando sono piccoli che imparano a reagire al mondo cercando di ottenere la massima ricompensa emotiva col minimo sforzo. [...]

2017-12-31T14:52:18+00:00By |Commenti disabilitati su Le quattro funzioni dei comportamenti problematici: ieri mia figlia si è buttata a terra.

Ossessioni, compulsioni e altre sciocchezze

Ho il disturbo ossessivo compulsivo a Palermo. Maledetta ossessione. Se non scrivo subito questo contributo ti viene l’AIDS. Questo è il vero problema degli ossessivi. Credere che se non fanno qualcosa, qualcos’altro di veramente brutto succederà e magari succederà alla persona che amano di più. Possiamo perdere il controllo di ogni cosa: della macchina, dei nostri figli e di quello che preferiremmo guardare in televisione. Quando però perdiamo il controllo dei nostri pensieri è un casino. Un’ossessione non è altro che un pensiero di cui abbiamo perso il controllo. Mamma mia. Ma non un semplice pensiero descrittivo, tipo: “sono troppo bello”. Ma piuttosto un pensiero interpretativo del tipo: “se non guardo l’orologio se ne va la luce”. Un pensiero interpretativo, interpreta appunto fatti riconducendoli a causalità ed effetti. Se premo l’interruttore si accende la luce, giusto? Perfetto. Tutti gli animali interpretano i fatti ogni volta che pensano in forma di [...]

2017-11-18T18:07:49+00:00By |Commenti disabilitati su Ossessioni, compulsioni e altre sciocchezze

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