In questa sezione troverai approfonditi o chiariti  alcuni concetti psicologici e della psicologia.

Molto spesso riscontro confusione, incertezza ed ambiguità nelle accezioni comuni dei termini. Qui proverò a divulgare alcuni concetti chiave in modo da comprendersi meglio. Conoscere il corretto significato a volte può perfino  migliorarci la qualità della vita.

Perché l’ansia ci imprigiona sul divano?

Perché l'ansia non ci fa più uscire di casa? Perché l’ansia  imprigiona sul divano? Perché l'ansia fa andare in bagno? Può capitare di incontrare persone che vengono facilmente scambiate per depresse ma che in realtà sono ansiose. Può capitare che la nostra ansia ci sia talmente sfuggita di mano che ci ha portato a condurre una vita priva di stimoli a tal punto da non farci neanche più prendere in considerazione che sia utile fare una doccia e uscire a fare una passeggiata. Tu, come definiresti una persona che si [...]

Perchè esiste l’ansia

Perché esiste l’ansia? Ci siamo già detti cos’è l’ansia (qui) e cosa sono gli attacchi di panico (qui). Stavolta mi piacerebbe approfondire perché esiste. Grazie a Darwin abbiamo capito che siamo il risultato di milioni di anni di evoluzione. Ogni volta che qualcosa compare  per caso ad un organismo e quel qualcosa è utile all'organismo per adattarsi all’ambiente e sopravvivere più a lungo allora quel qualcosa è probabile che l'avranno pure i figli perchè lo erediteranno geneticamente. Se esiste l’ansia, significa pertanto, che l’ansia serve. L’ansia serve perché ha favorito [...]

Cos’è l’invidia?

Cos’è l’invidia? Hai mai provato invidia? A Cosa serve? Quest’approfondimento mancava ancora eppure non è solo un approfondimento di psicologia generale, ma anche di psicologia clinica e sociale. Praticamente le persone non si rivolgono allo psicologo per problemi di invidia anche se magari poi si scopre che proprio l’invidia è la causa del disagio. Oggi, mentre tornavo a casa ho visto una lapa con la classica frase: “la tua invidia è la mia fortuna”. E allora ho pensato. Perché questo signore pensa che sono invidioso? Perché non scrive: “se sei [...]

ENTOMOFOBIA: Paura degli insetti

Soffrire di entomofobia significa avere una paura estremamente intensa e fuori controllo per gli insetti ed allo stesso tempo esserne esageratamente disgustati. Abbiamo già approfondito cosa sono le fobie. Eventualmente puoi leggerlo qui . Per questo motivo adesso vorrei presentarti Gabriele La Corte. Gabriele è un esperto di Insetti e anfibi. La sua passione, oltre a fargli approfondire la biologia ed il comportamento di questi animali, l’ha portato anche ad allevarli e collezionarli. Quello che mi ha stupito di Gabriele è quella che potrebbe essere considerata una sua predisposizione genetica. [...]

Formazione e consapevolezza del contesto

Mi sono ricordato di un’interrogazione al terzo anno delle superiori. Non mi ricordo esattamente cosa mi aveva chiesto il professore. Mi ricordo che era di filosofia e mi ricordo benissimo cosa mi ha risposto dopo due ore che parlavo: “Scuzzarè, su’n sapissi i cuosi ta vissi a cririri”. In questa frase c’è tutto e il contrario di tutto. Una cosa è certa, quel giorno ho perso. Mi sono beccato un 4. I miei compagni hanno riso, ho avuto la loro solidarietà, io mi ero sentito furbo, ma in realtà avevo [...]

Le fobie

Le fobie C’è qualcosa che ti fa davvero paura? C’è qualcosa che ti fa davvero schifo? Questo qualcosa è davvero pericoloso? Eviti di fare delle cose per evitare di poter avere a che fare con quel qualcosa lì? Ti rendi conto che esageri? Ecco, potresti avere una fobia. Cos'è una fobia? In psicologia, le fobie forse sono le cose più studiate in termini scientifici, che si conoscono meglio e che prevedono interventi abbastanza lineari. Da sempre gli psicologi si chiedono: quali sono le emozioni principali? In che modo il nostro [...]

La psicologia inutile

La psicologia è inutile? Alcune cose mi danno fastidio. Tra queste cose c’è la banalizzazione della psicologia e dei suoi contenuti. Magari poi ci lamentiamo se qualcuno dice che la psicologia è inutile. Per non parlare di quando tutti si sentono un po' psicologi. Quando la psicologia ingenua arriva al pubblico non fa altro che screditare i molti professionisti che si impegnano attivamente per la sua promozione professionale e scientifica. Stavolta mi sono imbattuto in questa immaginetta divulgata su facebook da un noto portale di intermediazione tra domanda e offerta [...]

Quando andare dallo psicologo è inutile

Andare dallo psicologo è inutile? Certe volte si. Abbiamo già provato a dirci che andare dallo psicologo potrebbe essere molto utile, tipo qui. Stavolta però vorrei parlare di quanto e quando potrebbe essere inutile. Decidere di andare dallo psicologo significa essere consapevole del proprio problema e sapere che lo psicologo potrebbe aiutarci a risolverlo. Questo però non basta, bisogna sapere che andare dallo psicologo non significa delegare il proprio problema ad un’altra persona, ma decidere di collaborare con un’altra persona per risolvere il problema. Se mi si rompe un tubo [...]

Dire: “Grazie”; per stare meglio

Ringraziare gli altri per stare bene. Certe volte le persone stanno male. Ci sono tanti modi per stare male. Si può stare fisicamente male perché il nostro corpo, ha qualche problema; o si può stare psicologicamente male perché qualcosa di spiacevole è appena successa. Capita però che le persone stanno psicologicamente male perché qualcosa di brutto è successa molto tempo prima e allora si è probabilmente tristi e depressi, o perché si teme che qualcosa di spiacevole possa succedere nel prossimo futuro e allora si è ansiosi. La nostra mente [...]

Conflitti di coppia

Quali sono le cause del conflitto di coppia? Perché la coppia stressa? La maggior parte delle persone di questo mondo vivono buona parte della loro vita insieme ad un partner. Solo pochissime persone non lo fanno e ancora meno non lo desiderano nemmeno. La vita di coppia, per molti, è parte di senso alla vita stessa. La vita di coppia rende felici le persone ma allo stesso tempo genera stress per tanti motivi. È inutile dirsi: “per sempre”. È assolutamente falso e anche sbagliato. Dirsi per sempre significa anche essere [...]