In questa sezione troverai approfonditi o chiariti  alcuni concetti psicologici e della psicologia.

Molto spesso riscontro confusione, incertezza ed ambiguità nelle accezioni comuni dei termini. Qui proverò a divulgare alcuni concetti chiave in modo da comprendersi meglio. Conoscere il corretto significato a volte può perfino  migliorarci la qualità della vita.

Come stai davvero. Bene e male sono risposte sbagliate.

Tu riesci a capire come stai e perché? Riesci a capire come stanno gli altri? Sei empatico? Apposto? apposto. Questa parola ha sostituito direttamente la domanda e la risposta. Apposto? Tutto apposto. Ma come stai? Bene, male? Neanche bene e male sono risposte. Quando ti chiedo come stai, voglio sapere come stai. Cosa provi. Sei preoccupato e provi ansia? Sei triste? Sei arrabbiato? Cosa provi. Ti annoi? Che tu riesca a capire come stai davvero è importante: soprattutto per te. La cosa grave è che forse non lo sai neanche [...]

Curare la depressione

Come si diventa depressi? Come non lo si è più? O, come chiederebbero molti: “come si cura la depressione? Si può curare la depressione?". A queste domande proverò a rispondere adesso. Se non lo hai già fatto, ti suggerisco di leggere l’altro contributo in cui provo a spiegare cos'è davvero la depressione. Per farlo puoi cliccare qui. Ho capito che parlare di depressione sembra abbastanza facile. Comprenderla nella sua essenza invece lo è molto meno. Per questo motivo la maggior parte delle persone intervengono quando si è già arrivati a [...]

GIOCA CON ME. ScuzAreReal. Migliora la qualità della tua vita.

Ti propongo un gioco. Fidati. Non ti fare paranoie. Cari tutti, cari amici, da qualche giorno ho scoperto Instagram. Non l’avevo mai usato e mi pareva na minchiata. Appena l’ho installato invece mi è venuta subito un’idea. Ho pensato. Cosa posso mettere per divulgare la vera psicologia ed esprimere me stesso allo stesso momento? Come avrete notato ho iniziato a pubblicare foto giornaliere sulla qualità della vita. Perché se è vero che i medici non ci fanno morire e non ci fanno stare male e altrettanto vero che gli psicologi [...]

La forza di volontà non esiste. Esiste la motivazione!

Tutti parlano di motivazione. Online sono tutti motivatori. Tutti dicono che serve la motivazione. Migliaia di pischelli fanno video per motivarti. Mi viene da ridere. Tutti counselor e coach del “se vuoi puoi”. Se vuoi, puoi un cazzo. Motiva sta minchia. Allora ti dicono: “Serve forza di volontà”. Che concetto fascista. La forza di volontà non esiste. Altrimenti avremmo tutti vite perfette e vivremmo un mondo shock. La forza di volontà viene da una vecchia concezione in cui si credeva che il comportamento umano, dei veri uomini, era funzione della [...]

Cos’è la felicità e quando le persone sono felici. 5 banalitá.

Cos'è la felicità? Perchè alcuni sono felici? i 5 comportamenti per esserlo davvero. La felicità non esiste. Quando ero più giovane forse, anche io l’avrò detto troppe volte. Adesso, non sono ancora vecchio ma sinceramente non lo dico più. Dire che la felicità non esiste è una stupidaggine.  È altrettanto inutile dire che si sono persone felici in quanto tali, o perché hanno tutto,  esattamente come è riduttivo dire che ci sono persone depresse per il semplice fatto che gli “è venuta la depressione”. Essere felici significa vivere prevalentemente emozioni [...]