In questa sezione troverai approfonditi o chiariti  alcuni concetti psicologici e della psicologia.

Molto spesso riscontro confusione, incertezza ed ambiguità nelle accezioni comuni dei termini. Qui proverò a divulgare alcuni concetti chiave in modo da comprendersi meglio. Conoscere il corretto significato a volte può perfino  migliorarci la qualità della vita.

La psicologia inutile

La psicologia è inutile? Alcune cose mi danno fastidio. Tra queste cose c’è la banalizzazione della psicologia e dei suoi contenuti. Magari poi ci lamentiamo se qualcuno dice che la psicologia è inutile. Per non parlare di quando tutti si sentono un po' psicologi. Quando la psicologia ingenua arriva al pubblico non fa altro che screditare i molti professionisti che si impegnano attivamente per la sua promozione professionale e scientifica. Stavolta mi sono imbattuto in questa immaginetta divulgata su facebook da un noto portale di intermediazione tra domanda e offerta [...]

Quando andare dallo psicologo è inutile

Andare dallo psicologo è inutile? Certe volte si. Abbiamo già provato a dirci che andare dallo psicologo potrebbe essere molto utile, tipo qui. Stavolta però vorrei parlare di quanto e quando potrebbe essere inutile. Decidere di andare dallo psicologo significa essere consapevole del proprio problema e sapere che lo psicologo potrebbe aiutarci a risolverlo. Questo però non basta, bisogna sapere che andare dallo psicologo non significa delegare il proprio problema ad un’altra persona, ma decidere di collaborare con un’altra persona per risolvere il problema. Se mi si rompe un tubo [...]

Dire: “Grazie”; per stare meglio

Ringraziare gli altri per stare bene. Certe volte le persone stanno male. Ci sono tanti modi per stare male. Si può stare fisicamente male perché il nostro corpo, ha qualche problema; o si può stare psicologicamente male perché qualcosa di spiacevole è appena successa. Capita però che le persone stanno psicologicamente male perché qualcosa di brutto è successa molto tempo prima e allora si è probabilmente tristi e depressi, o perché si teme che qualcosa di spiacevole possa succedere nel prossimo futuro e allora si è ansiosi. La nostra mente [...]

Conflitti di coppia

Quali sono le cause del conflitto di coppia? Perché la coppia stressa? La maggior parte delle persone di questo mondo vivono buona parte della loro vita insieme ad un partner. Solo pochissime persone non lo fanno e ancora meno non lo desiderano nemmeno. La vita di coppia, per molti, è parte di senso alla vita stessa. La vita di coppia rende felici le persone ma allo stesso tempo genera stress per tanti motivi. È inutile dirsi: “per sempre”. È assolutamente falso e anche sbagliato. Dirsi per sempre significa anche essere [...]

Quando ansia e depressione vanno insieme

Parliamo della differenza tra ansia e depressione. Certe volte le persone non sanno se sono ansiose o depresse. Certe volte sono entrambe le cose. Certe volte le persone non capiscono nemmeno qual è la differenza tra ansia e depressione. Se dobbiamo essere precisi, le persone non sono ne ansiose ne depresse. Le persone non sono l'ansia, ne tanto meno sono la depressione. Le persone provano ansia e/o tristezza. Ma è per capirci. Ricordiamoci che la psicologia studia i comportamenti delle persone e provare emozioni è considerato un comportamento. Dimentichiamoci  che [...]

rischi dei telefonini ai bambini

Non mi piacciono i bambini al cellulare. Secondo me, fare stare i bambini al telefonino è pericoloso. Quello che dico è: "daresti un coltello a tuo figlio anche se piange?". Il cellulare è un coltello al cervello. Per questo oggi sono stato ad un convegno di medici e psicologi a Palermo. È stato presentato il progetto STOP PHONE (dettagli qui) di Roberto Gambino, Angelo Miraglia. Si parlava dei rischi che corrono i bambini che usano e abusano di cellulari e tablet. Si stima che il 95 % dei bambini di [...]

Reddito di Cittadinanza e psicologi del lavoro

Oggi ho scoperto i Navigator e quello che dovrebbero fare per i cittadini aventi diritto il reddito di cittadinanza. Da un po’ si parla di reddito di cittadinanza. Si fa, non si fa, forse si, forse no, sembra di sì, è giusto, non è giusto, ecc… ecc… Ok. I possibili esiti saranno comunque due. Il reddito di cittadinanza sarà un sussidio fine a sè stesso attraverso il quale un po’ di persone, per un po’ di tempo, potranno rilassarsi un po’ di più; oppure il reddito di cittadinanza sarà una [...]

Essere stressati e non sbattersi la testa al muro

Cos'è lo stress e come essere stressati senza sbattersi la testa al muro. L’altro ieri, venerdì 4 gennaio 2019 ho avuto una giornata devastante. Ero davvero stressatissimo e adesso, se ti va ti racconto perché. Ogni cosa che leggerai è vera. Mentre racconto ne approfitto per capire cos'è lo stress, cosa significa davvero essere stressati e cosa possiamo fare per stare meglio. Ero stressatissimo ma non mi sono sbattuto la testa al muro. Spesso sento dire senza motivo: “sono stressatissimo”; oppure incontro persone che sono stressate e non lo sanno, [...]

Il counselor non esiste

Rido spesso. Ogni tanto mi dispiaccio. Ogni tanto mi infastidisco. Stavolta sono shokkato. Su today.it appare quest’articolo (clicca qui), probabilmente sotto compenso, per promuovere la figura del couselor. Leggendolo mi rendo conto che c’è ancora molta confusione in giro e che soprattutto qualcuno come sempre tenta di approfittarsene. Quindi, approfondiamo l'articolo. cos'è il counseling? Sinteticamente: Il counselor non esiste; Il counseling è una tecnica psicologica; Quello che dicono di fare i sedicenti counselor lo fanno già gli psicologi meglio; Quello che dicono di fare i counselor è esercizio abusivo della [...]

Come stai davvero. Bene e male sono risposte sbagliate.

Tu riesci a capire come stai e perché? Riesci a capire come stanno gli altri? Sei empatico? Apposto? apposto. Questa parola ha sostituito direttamente la domanda e la risposta. Apposto? Tutto apposto. Ma come stai? Bene, male? Neanche bene e male sono risposte. Quando ti chiedo come stai, voglio sapere come stai. Cosa provi. Sei preoccupato e provi ansia? Sei triste? Sei arrabbiato? Cosa provi. Ti annoi? Che tu riesca a capire come stai davvero è importante: soprattutto per te. La cosa grave è che forse non lo sai neanche [...]

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