In questa sezione troverai approfonditi o chiariti  alcuni concetti psicologici e della psicologia.

Molto spesso riscontro confusione, incertezza ed ambiguità nelle accezioni comuni dei termini. Qui proverò a divulgare alcuni concetti chiave in modo da comprendersi meglio. Conoscere il corretto significato a volte può perfino  migliorarci la qualità della vita.

rischi dei telefonini ai bambini

Non mi piacciono i bambini al cellulare. Secondo me, fare stare i bambini al telefonino è pericoloso. Quello che dico è: "daresti un coltello a tuo figlio anche se piange?". Il cellulare è un coltello al cervello. Per questo oggi sono stato ad un convegno di medici e psicologi a Palermo. È stato presentato il progetto STOP PHONE (dettagli qui) di Roberto Gambino, Angelo Miraglia. Si parlava dei rischi che corrono i bambini che usano e abusano di cellulari e tablet. Si stima che il 95 % dei bambini di [...]

Reddito di Cittadinanza e psicologi del lavoro

Oggi ho scoperto i Navigator e quello che dovrebbero fare per i cittadini aventi diritto il reddito di cittadinanza. Da un po’ si parla di reddito di cittadinanza. Si fa, non si fa, forse si, forse no, sembra di sì, è giusto, non è giusto, ecc… ecc… Ok. I possibili esiti saranno comunque due. Il reddito di cittadinanza sarà un sussidio fine a sè stesso attraverso il quale un po’ di persone, per un po’ di tempo, potranno rilassarsi un po’ di più; oppure il reddito di cittadinanza sarà una [...]

Essere stressati e non sbattersi la testa al muro

Cos'è lo stress e come essere stressati senza sbattersi la testa al muro. L’altro ieri, venerdì 4 gennaio 2019 ho avuto una giornata devastante. Ero davvero stressatissimo e adesso, se ti va ti racconto perché. Ogni cosa che leggerai è vera. Mentre racconto ne approfitto per capire cos'è lo stress, cosa significa davvero essere stressati e cosa possiamo fare per stare meglio. Ero stressatissimo ma non mi sono sbattuto la testa al muro. Spesso sento dire senza motivo: “sono stressatissimo”; oppure incontro persone che sono stressate e non lo sanno, [...]

Il counselor non esiste

Rido spesso. Ogni tanto mi dispiaccio. Ogni tanto mi infastidisco. Stavolta sono shokkato. Su today.it appare quest’articolo (clicca qui), probabilmente sotto compenso, per promuovere la figura del couselor. Leggendolo mi rendo conto che c’è ancora molta confusione in giro e che soprattutto qualcuno come sempre tenta di approfittarsene. Quindi, approfondiamo l'articolo. cos'è il counseling? Sinteticamente: Il counselor non esiste; Il counseling è una tecnica psicologica; Quello che dicono di fare i sedicenti counselor lo fanno già gli psicologi meglio; Quello che dicono di fare i counselor è esercizio abusivo della [...]

Come stai davvero. Bene e male sono risposte sbagliate.

Tu riesci a capire come stai e perché? Riesci a capire come stanno gli altri? Sei empatico? Apposto? apposto. Questa parola ha sostituito direttamente la domanda e la risposta. Apposto? Tutto apposto. Ma come stai? Bene, male? Neanche bene e male sono risposte. Quando ti chiedo come stai, voglio sapere come stai. Cosa provi. Sei preoccupato e provi ansia? Sei triste? Sei arrabbiato? Cosa provi. Ti annoi? Che tu riesca a capire come stai davvero è importante: soprattutto per te. La cosa grave è che forse non lo sai neanche [...]

Curare la depressione

Come si diventa depressi? Come non lo si è più? O, come chiederebbero molti: “come si cura la depressione? Si può curare la depressione?". A queste domande proverò a rispondere adesso. Se non lo hai già fatto, ti suggerisco di leggere l’altro contributo in cui provo a spiegare cos'è davvero la depressione. Per farlo puoi cliccare qui. Ho capito che parlare di depressione sembra abbastanza facile. Comprenderla nella sua essenza invece lo è molto meno. Per questo motivo la maggior parte delle persone intervengono quando si è già arrivati a [...]

GIOCA CON ME. ScuzAreReal. Migliora la qualità della tua vita.

Ti propongo un gioco. Fidati. Non ti fare paranoie. Cari tutti, cari amici, da qualche giorno ho scoperto Instagram. Non l’avevo mai usato e mi pareva na minchiata. Appena l’ho installato invece mi è venuta subito un’idea. Ho pensato. Cosa posso mettere per divulgare la vera psicologia ed esprimere me stesso allo stesso momento? Come avrete notato ho iniziato a pubblicare foto giornaliere sulla qualità della vita. Perché se è vero che i medici non ci fanno morire e non ci fanno stare male e altrettanto vero che gli psicologi [...]

La forza di volontà non esiste. Esiste la motivazione!

Tutti parlano di motivazione. Online sono tutti motivatori. Tutti dicono che serve la motivazione. Migliaia di pischelli fanno video per motivarti. Mi viene da ridere. Tutti counselor e coach del “se vuoi puoi”. Se vuoi, puoi un cazzo. Motiva sta minchia. Allora ti dicono: “Serve forza di volontà”. Che concetto fascista. La forza di volontà non esiste. Altrimenti avremmo tutti vite perfette e vivremmo un mondo shock. La forza di volontà viene da una vecchia concezione in cui si credeva che il comportamento umano, dei veri uomini, era funzione della [...]

Cos’è la felicità e quando le persone sono felici. 5 banalitá.

Cos'è la felicità? Perchè alcuni sono felici? i 5 comportamenti per esserlo davvero. La felicità non esiste. Quando ero più giovane forse, anche io l’avrò detto troppe volte. Adesso, non sono ancora vecchio ma sinceramente non lo dico più. Dire che la felicità non esiste è una stupidaggine.  È altrettanto inutile dire che si sono persone felici in quanto tali, o perché hanno tutto,  esattamente come è riduttivo dire che ci sono persone depresse per il semplice fatto che gli “è venuta la depressione”. Essere felici significa vivere prevalentemente emozioni [...]

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