Dire: “Grazie”; per stare meglio

Ringraziare gli altri per stare bene. Certe volte le persone stanno male. Ci sono tanti modi per stare male. Si può stare fisicamente male perché il nostro corpo, ha qualche problema; o si può stare psicologicamente male perché qualcosa di spiacevole è appena successa. Capita però che le persone stanno psicologicamente male perché qualcosa di brutto è successa molto tempo prima e allora si è probabilmente tristi e depressi, o perché si teme che qualcosa di spiacevole possa succedere nel prossimo futuro e allora si è ansiosi. La nostra mente [...]

Cos’è la felicità e quando le persone sono felici. 5 banalitá.

Cos'è la felicità? Perchè alcuni sono felici? i 5 comportamenti per esserlo davvero. La felicità non esiste. Quando ero più giovane forse, anche io l’avrò detto troppe volte. Adesso, non sono ancora vecchio ma sinceramente non lo dico più. Dire che la felicità non esiste è una stupidaggine.  È altrettanto inutile dire che si sono persone felici in quanto tali, o perché hanno tutto,  esattamente come è riduttivo dire che ci sono persone depresse per il semplice fatto che gli “è venuta la depressione”. Essere felici significa vivere prevalentemente emozioni [...]