La forza di volontà non esiste. Esiste la motivazione!

Tutti parlano di motivazione. Online sono tutti motivatori. Tutti dicono che serve la motivazione. Migliaia di pischelli fanno video per motivarti. Mi viene da ridere. Tutti counselor e coach del “se vuoi puoi”. Se vuoi, puoi un cazzo. Motiva sta minchia. Allora ti dicono: “Serve forza di volontà”. Che concetto fascista. La forza di volontà non esiste. Altrimenti avremmo tutti vite perfette e vivremmo un mondo shock. La forza di volontà viene da una vecchia concezione in cui si credeva che il comportamento umano, dei veri uomini, era funzione della [...]

Cos’è la vergogna e perché ci vergogniamo.

Cos’è la vergogna? Perché le persone si vergognano? Quando diventa ansia Sociale? La vergogna è un’emozione e come ogni emozione ha permesso all’umanità di diventare quella che è. Senza la vergogna vivremmo, come specie e come società, un mondo sicuramente peggiore.  Finalità della vergogna, potrebbe essere considerata quella di farci integrare socialmente, o meglio, di non farci escludere. Come ogni altra emozione si esprime in diverse gradualità. Può andare dal leggero imbarazzo all’ ansia sociale paralizzante più estrema. Ma esattamente cos’é la vergogna? La vergogna è semplice. Si può tradurre [...]

Cosa sono i disturbi di personalità

Tu hai personalità? Tutti abbiamo una personalità. È impossibile non averne una. Dire: “ha personalità”, o “non ha personalità”, ha molti significati comuni ma dal punto di visto scientifico non significa niente. Quando qualcuno mi dice: “ho un disturbo di personalità”; chiedo sempre: “scusa, non ho capito. Che significa?”. Praticamente nessuno capisce che significa. Quindi, qual è il senso di queste etichette? Eppure, capire che cosa significa disturbo di personalità serve già a stare meglio. Cioè, se qualcuno mi dice: “guarda, stai attento, hai un disturbo dell’udito”. Io so già [...]

Niente Panico! Se li conosci non li eviti.

https://www.youtube.com/watch?v=0u3A8NTHcBY Cosa sono gli attacchi di Panico? Cosa significa soffrire di attacchi di Panico? Come si risolvono gli attacchi di Panico? Mi rendo conto  che soffrire di attacchi di panico non è così raro. I miei suoceri la settimana scorsa hanno preso un aereo e non appena l’aereo stava per partire hanno sentito gridare a squarcia gola una ragazza. Tutti i passeggeri si sono allarmati e stavano andando in tilt. Il decollo è stato interrotto perché la ragazza ad ogni costo voleva disperatamente scendere. Aveva avuto semplicemente un attacco [...]