La forza di volontà non esiste. Esiste la motivazione!

Tutti parlano di motivazione. Online sono tutti motivatori. Tutti dicono che serve la motivazione. Migliaia di pischelli fanno video per motivarti. Mi viene da ridere. Tutti counselor e coach del “se vuoi puoi”. Se vuoi, puoi un cazzo. Motiva sta minchia. Allora ti dicono: “Serve forza di volontà”. Che concetto fascista. La forza di volontà non esiste. Altrimenti avremmo tutti vite perfette e vivremmo un mondo shock. La forza di volontà viene da una vecchia concezione in cui si credeva che il comportamento umano, dei veri uomini, era funzione della [...]

Cos’è la vergogna e perché ci vergogniamo.

Cos’è la vergogna? Perché le persone si vergognano? Quando diventa ansia Sociale? La vergogna è un’emozione e come ogni emozione ha permesso all’umanità di diventare quella che è. Senza la vergogna vivremmo, come specie e come società, un mondo sicuramente peggiore.  Finalità della vergogna, potrebbe essere considerata quella di farci integrare socialmente, o meglio, di non farci escludere. Come ogni altra emozione si esprime in diverse gradualità. Può andare dal leggero imbarazzo all’ ansia sociale paralizzante più estrema. Ma esattamente cos’é la vergogna? La vergogna è semplice. Si può tradurre [...]

Cosa sono i disturbi di personalità

Tu hai personalità? Tutti abbiamo una personalità. È impossibile non averne una. Dire: “ha personalità”, o “non ha personalità”, ha molti significati comuni ma dal punto di visto scientifico non significa niente. Quando qualcuno mi dice: “ho un disturbo di personalità”; chiedo sempre: “scusa, non ho capito. Che significa?”. Praticamente nessuno capisce che significa. Quindi, qual è il senso di queste etichette? Eppure, capire che cosa significa disturbo di personalità serve già a stare meglio. Cioè, se qualcuno mi dice: “guarda, stai attento, hai un disturbo dell’udito”. Io so già [...]

Niente Panico! Se li conosci non li eviti.

https://www.youtube.com/watch?v=0u3A8NTHcBY Cosa sono gli attacchi di Panico? Cosa significa soffrire di attacchi di Panico? Come si risolvono gli attacchi di Panico? Mi rendo conto  che soffrire di attacchi di panico non è così raro. I miei suoceri la settimana scorsa hanno preso un aereo e non appena l’aereo stava per partire hanno sentito gridare a squarcia gola una ragazza. Tutti i passeggeri si sono allarmati e stavano andando in tilt. Il decollo è stato interrotto perché la ragazza ad ogni costo voleva disperatamente scendere. Aveva avuto semplicemente un attacco [...]

Cos’è la Depressione?

Depressione? Prima di parlare della depressione che potrebbe fraintenderci dovremmo parlare della Tristezza. La tristezza è un’emozione di base che può degenerare nei casi più gravi in una depressione cronica ed intensa. A tutti noi capita di essere tristi. La tristezza non è altro che un’emozione spiacevole determinata dalla sensazione o dalla percezione di aver perso qualcosa. Praticamente, se ti do una cosa sei gioioso se te la tolgo sei triste. O meglio, per essere più precisi e semplici, se pensi di aver guadagnato qualcosa provi gioia; se pensi [...]

Cos’è l’ansia?

Che cos'è l'Ansia? Perché certe volte siamo ansiosi? Perché certe volte l’ansia è intollerabile? Facile. Chi non lo sa. Eppure ogni tanto mi capita di notare che qualcuno no ne ha piena consapevolezza. Alcuni confondono l’ansia con la paura. Altri ancora addirittura con la tristezza. Allora, l’ansia è un’attivazione psichica derivante da una preoccupazione X. Praticamente tutti gli esseri viventi con un minimo di sistema nervoso decente provano l’ansia. L’ansia non è una vera e propria emozione ma secondo me potrebbe essere considerata tale. Concretamente l’ansia è un’attivazione psicofisiologica [...]

Ruolo, comportamenti e aspettative

Cos'è un ruolo? Parlando con le persone mi accorgo che molto spesso i problemi ed i disagi che descrivono nascono dalle loro relazioni. Una possibile lettura  ce la fornisce la psicologia sociale. Capita che non ci rendiamo conto che la natura del conflitto è riconducibile ad un'inadeguata interpretazione del ruolo sociale che rivestiamo e che gli altri rivestono. Quando chiedo: "tu lo sai cosa sono i ruoli?", le risposte sono vaghe e prevalentemente afferenti ad ambienti lavorativi. " Si, un ruolo è quello che faccio al lavoro"; "Si , un [...]

la scienza della Psicologia secondo Stephen Hawking

Non ho potuto fare a meno di apprezzare la definizione di scienza che  Stephen Hawking da della psicologia. Ecco perchè la psicologia è una scienza. Stephen Hawking è attualmente uno dei più importanti scienziati viventi. Lo conoscete tutti anche per le parodie che si trovano nei Simpson o nei Griffin. Leggendo uno dei suoi libri, "il grande disegno", non ho potuto non soffermarmi per caso sul brano che segue. Perchè la psicologia è una scienza? Mi piacerebbe che tutti gli psicologi la conoscessero e la facessero propria. "Anche se abbiamo l’impressione [...]

Il sito

Questo sito nasce dall’ esigenza di divulgare, in modo semplice e chiaro, la psicologia. Vorrei promuoverne l'uso efficace in tutti i suoi settori di competenza sia pubblici che privati. Cos’è realmente la psicologia, a cosa serve e quali sono i suoi campi di applicazione non sono concetti scontati. Attraverso questo sito tenterò di fugare ogni dubbio. Cercando di limitare la mia presunzione , tenterò di trasmettere passione e curiosità. Dalla mia , se pur breve, esperienza ho la certezza che dello psicologo si hanno spesso idee confuse. Lo psicologo per [...]

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